AGRADECIMIENTO A TODAS AQUELLAS PERSONAS, INSTITUCIONES Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN, QUE NOS HAN BRINDADO SU APOYO PARA LA DIFUSIÓN DEL GRUPO.

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento en nombre del Grupo de apoyo y mutua ayuda VOLVER A VIVIR 2007 y en el mío propio por todo el apoyo que durante éste año 2008 nos han brindado una gran cantidad de personas , Instituciones no Gubernamentales , los diferentes Medios de Comunicación y todos los que en ellos laboran. Creyendo siempre que lo que hacemos es de gran valor para las familias venezolanas y/o extranjeras siendo estas el pilar fundamental del hogar y la sociedad en general, por tanto debemos rescatarlas del dolor, la amargura, depresión y todo lo que conlleva el DUELO por la muerte de un hijo/a y mostrarles la senda a seguir. No se trata de olvidar, pues un hijo/a siempre tendrá un lugar especial en nuestro corazón; sino de qué manera puede ser atravesado ese túnel oscuro en el cual no se ve salida, sólo tristeza y desesperación.

Es entonces cuando en el Grupo la persona es recibida con amor, transparencia, comprensión y hacerle sentir que no está solo, allí cada uno es espejo del otro, que es duro pero no imposible. En este caminar acompañados como una familia especial, aprendiendo a través de charlas y terapias como saber que vamos en busca de la luz.

Es por eso que el recuperarme de mis pérdidas me califica para ayudar a otros a transitar este camino que de paso sea dicho no tiene atajos, pero que sabiéndolo recorrer, confrontándolo llegaremos a VOLVER A VIVIR.

Agradecemos a Los Diarios: Notitarde, El Carabobeño, El Medio, Yaracuy al Día, El Nacional, http://www.escondiendolanoticia.com/.
Emisoras: Shalom 98.5, Viene 95.3, La 91.5 , Rumba 94.7, Especial 88.7, Universitaria 104.5.

Televisoras: Dat tv, NCtv, Venevisión y RCTV Internacional.

Personas que han colaborado: Aarón Espinoza Álvarez, Marietta Santana, Mariana Camandrelly, Teresa Gimenez, María Gabriela Pinto, Mayela Carrillo , Elena Farías, Jane Surth, Jackson Urbina, Lucy González, Wilfredo Reyes, Karina Rodriguez, Pablo Rivas, Mónica Llovera Borges, Mich Vera, Fanny Cáceres de Colmenares, Ismenia González, Lisandro Hans y todos los integrantes del grupo junto a sus familiares y en especial a mi hija Gabriela Moreno Martini quien ha estado a mi lado apoyándome y siendo la fotógrafa oficial del grupo y al escritor PAULO DANIEL ACERO por el aporte de su literatura la cual ha sido muy importante, oportuna y necesaria para la formación y guianza del grupo, gracias Paulo D. Acero por tomarse la molestia en dedicarme parte de su tiempo de forma muy personal.

Instituciones: Asociación de Vecinos de los Sauces, VIDA PLENA Centro de Restauración Emocional de la Pérdida, Llamado a la Conciencia y al grupo de Barquisimeto Padres y Madres con Hijos en el Cielo con el cual hemos formado un hermoso equipo fraterno, y al Grupo Renacer de Argentina por su apoyo incondicional y toda la literatura que nos han enviado para seguir con esta noble causa.

Gracias, mil gracias a todos y mis disculpas si alguien quedó fuera, igual le agradecemos el amor con el cual han dedicado su tiempo a una labor que no es remunerada, sino que el que va a sembrar lo hace pensando que es para su prójimo y para Dios. Dios les bendiga a todos y los prospere en todas las áreas de sus vidas. Los Quiero Mucho.

Reciban todos un Feliz y Próspero Año Nuevo 2009, lleno de muchos logros, dicha, paz y amor.

Yuraima Martini: Fundadora del Grupo de Apoyo y Mutua Ayuda para Padres y Madres que han sufrido Pérdida de Hijo/a VOLVER A VIVIR 2007.

MIS INSTANTES FELICES

Me convierto en el Instante que vivo, soy ese momento que nace en la luz de mi vida. Cuido con ternura cada detalle de esos Instantes plenos que soy capaz de construir. Transformando en realidad mis sueños y los sueños de los que amo, porque solo así podremos tener una vida llena de vida.
Cada Instante que construyo es mágicamente diferente a otro, es intenso e inmenso, es propio y ajeno, lleno de sentimientos y emociones. Esas emociones que aunque nos lleven al llanto convierten nuestras vidas en Instantes Felices, preciosos momentos que transformados en segundos, minutos, horas o días le dan ese toque especial a nuestras vidas. Aunque esos momentos van y vienen, al irse uno nace otro, lleno y pleno de esa expectativa propia de una ocasión como esa.
Vivo el presente, me deleito en él, en la naturaleza de todo lo que envuelve ese momento especial. Disfruto cada día más a quienes están a mi lado impregnándome de su amor y del privilegio de existir, llenándome de gozo intenso por todo lo que hago y todo lo que puedo compartir.
No permito en ningún momento que la dicha presente sea desvanecida por el pasado y futuro. En ocasiones el pasado nos atrapa con la misma fuerza que el futuro incierto nos llena de fantasías ingenuas y fugaces. Es por eso que comprendí lo que realmente soy y tengo, el Aquí y el Ahora, es simplemente lo que soy capaz de construir en esos Instantes Felices para mí y para otros.

***CADA INSTANTE FELIZ QUE CONSTRUYO ME INVITA A VOLVER A VIVIR***

Dedicado a cada una de las personas que desean salir adelante a pesar de los momentos de dolor que puedan estar viviendo y demostrar que sí podemos VOLVER A VIVIR, y en especial a mi amiga Mariana Camandrelly que en un momento de tertulia con el grupo, me inspiró a que brotara de mí esta hermosa reflexión y lograr aplicarla a mi vida y enseñarla a otros.
GRACIAS AMIGA Y QUE DIOS TE BENDIGA...TE ESPERAMOS PRONTO POR EL GRUPO.



Autor: Yuraima Martini

DECÁLOGO "10 REGLAS PARA SALIR FORTALECIDOS EN LOS DIAS NAVIDEÑOS, ANIVERSARIO Y OTRA CELEBRACIÓN"

COMO SALIR FORTALECIDOS EN ESTOS DÍAS NAVIDEÑOS, DEPUES DE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO.


1.- No crearse ninguna expectativa de lo que sucederá, no te imagines nada espera confiada en Dios, en el Universo.
-El imaginarse cosas tiende a magnificar los hechos y tal vez estos resulten mejor de lo que imaginamos.

2.-Date permisos de reunirte con sólo con personas con las que tú deseas estar.

3.-Permítele a tú mente solo recuerdos buenos, que traigan una sonrisa a tus labios.

4. -Tú estás en capacidad de elegir, elige la paz y serenidad antes que el bullicio.

5.-No des motivo para que te tengan lástima, atrévete a hacer cosas que antes no podías, a reconciliarte con la vida.

6.- Dile a tú familia que te informen de sus planes, tú eres importante y debes opinar.

7.-Si llegado el día sucede que estás cómodo/a y tranquilo/a, no debes sentirte culpable por ello,( hacerlo es una ofrenda innecesaria al que partió).

8.- No te exijas más de lo que puedes dar, recuerda que es algo nuevo que estas afrontando.

9.- Solo confrontando la realidad de estos días navideños, es cómo podremos salir fortalecidos y crecer como seres humanos y espirituales.

10.- Eleva una oración a Dios, pidiéndole que fortalezca tú Alma, Cuerpo y Espíritu.
“QUÉ DIOS TODO PODEROSO TE ACOMPAÑE EN ESTOS DÍAS”



Autora: Yuraima Martini

Puede ser copiado y reproducido siempre y cuando se respeten los derechos del autor.

http://www.volveravivir2007.blogspot.com/ e-mail:volveravivir2007@gmail.com

NAVIDAD MOMENTO PARA AÑORAR, RECORDAR Y PARA CONFRONTAR NUESTRA REALIDAD...

Llega diciembre y con él un cúmulo de emociones, a veces contradictorias, donde existen al mismo tiempo sensaciones de plenitud y vacío. La navidad estimula a recordar, añorar, rememorar y meditar sobre alegrías y sueños de la infancia, los regalos, los momentos plenos, y cuantos más, pero a la vez se reeditan duelos de familiares y amigos que ya no comparten con nosotros.Cualquier fecha podría invitar a la nostalgia cuando existieron separaciones, sin embargo, puede que la navidad por ser tiempo de reencuentro de familiares y amigos, intensifique estas sensaciones, que podríamos tentarnos a evitar o combatir por el dolor a ellas asociado, por la creencia de ser “masoquista”, por la culpa de poder arruinar el momento con los demás que sí están, por la creencia de que es un momento para estar feliz y no tristes, y tantas ideas más.

Estas ideas, nos podrían llevar a anular, negar y reprimir nuestras emociones genuinas y por tanto aislarnos de la intimidad con nuestras emociones y con los demás que nos quieren y pueden acompañar tanto en el dolor como en la alegría.
El aislamiento no disminuye el dolor, por el contrario, si el dolor se deja para más tarde y late en el corazón de la familia de manera silente, puede alterar la vida de sus miembros y contradecir la función misma de una familia: proteger, apoyar, acompañar, guiar y contener afectivamente a sus miembros.

Abrir la puerta a la posibilidad de buscar apoyo en familiares y amigos, conversar con ellos, sollozar y quizás rememorar experiencias positivas con la persona que ya no está, puede hacernos sentir mejor, conserva la esencia de la persona perdida mientras se acepta su ausencia y se unen los presentes en la intimidad del compartir los sentimientos.

El impacto emocional de las pérdidas de seres queridos, puede en ocasiones, si los síntomas del duelo se agravan o no cesan con el tiempo, requerir de ayuda profesional. Síntomas como tristeza constante, falta de energía para hacer las cosas, falta de disfrute de cualquier experiencia, dificultad para concentrarse, aumento o disminución importante del apetito, cambios importantes en el patrón de sueño (insomnio o hipersomnia), pensamientos y sentimientos negativos respecto a sí mismo (de reproche, de descalificación, de desprecio, de culpabilización, etc.), deseos de morir o quitarse la vida, desesperanza respecto al futuro, sensación de fracaso, insatisfacción o aburrimiento marcado, mayor irritabilidad o tendencia a molestarse, dificultad para tomar decisiones, cansancio, entre otros, son reflejo de la necesidad de recibir ayuda de un especialista en salud mental.

Poder llevar a cabo un duelo de un ser querido que se ha perdido no significa dejar de sentir dolor por su falta, pero restablecer el ánimo, darle significado a ese vacío, seguir adelante sin culpa y poder recibir y ofrecer a la vida que nos queda lo mejor que podamos hacer de ella.
Sin embargo, no es este tipo de duelo el único presente en estas fechas. En muchas ocasiones está también presente el posible desencuentro entre lo deseado y lo logrado. Deseos o sueños que pudieron verse truncados por una realidad limitante o tal vez porque no eran sueños factibles de éxito para el tiempo establecido.

Hacer una evaluación de los logros y las limitaciones, crear un espacio para reflexionar sobre éstos y otros temas, autoevaluarse y monitorear el camino seguido y ponerse en contacto con los sentimientos, permite reconocer un lugar propio en la vida y darle sentido, estableciendo un equilibrio entre exigencia y esfuerzo, entre metas factibles e ideales escalofriantes, flexibilizar pero poner límites a lo que nos proponemos o planifiquemos.
El año nuevo es el símbolo del eterno retorno hacia el punto inicial, el comienzo de nuevos sueños y deseos, la posibilidad de reeditarse , crecer y VOLVER A VIVIR…
FUENTE: Grupo CIMA. www.cimabienestarpsicologico.com telefono: 0212-263.8401
Adaptado por Yuraima Martini: VOLVER A VIVIR Grupo de apoyo y mutua ayuda para Padres en duelo.
Teléfonos: 0416-511-11-36 0414-439.26.88 Valencia –Venezuela.